Как выстроить заботу о себе так, чтобы она не превращалась в обязанность
Как выстроить заботу о себе так, чтобы она не превращалась в обязанность В современном мире забота о себе зачастую превращается в рутинную обязанность или даже источник стресса и чувства вины. Мы получаем огромное количество советов о том, как правильно питаться, заниматься спортом, отдыхать и развиваться, что иногда приводит к ощущению, будто забота о себе — …